Donne-toi un peu de temps pour réfléchir

Il y a quelques mois, j’ai restructuré mes soirées pour donner la priorité à certaines nouvelles activités plutôt qu’à d’autres. L’une de ces activités consistait à prendre le temps de penser de façon créative. Plusieurs fois par semaine, je prends 30 minutes pour m’asseoir et réfléchir de façon créative à un sujet. La plupart des soirs, le sujet auquel je pense est celui des jeux de rôle, qu’il s’agisse de mon jeu actuel, des jeux à venir ou de la théorie des jeux de rôle. Cette activité a été merveilleuse et j’ai eu plusieurs pensées et idées utiles à mettre au service de ma campagne actuelle. Je ne saurais trop recommander de se consacrer à la réflexion créative. Je vais donc te raconter comment je l’ai mis en place et ce que je fais.

Qu’est-ce que la pensée créative ?

Selon ma définition libre, la pensée créative est le fait d’avoir des pensées originales ou d’utiliser son imagination sur un sujet donné. (Cette dernière partie s’est imposée d’elle-même parce que je voulais passer une session à penser à une seule chose, et non pas à rebondir d’une idée à l’autre).

Je ne voulais pas être trop restrictive sur les sujets auxquels je pouvais ou ne pouvais pas penser, mais j’avais quelques règles de base :

• Il peut s’agir d’un brainstorming pour une session, mais pas d’une documentation pour les notes d’une session en cours.
• Cela ne pourrait pas concerner mon travail de jour (je suis en train de mettre en place un temps de réflexion créative à mon travail de jour pour ce travail).

En dehors de cela, tout était possible.

Je craignais que sans sujet, lorsque je m’assoirais, je ne pense pas à quelque chose, alors j’ai dressé une courte liste d’idées possibles sur lesquelles travailler. Je les ai écrites sur des fiches et je les garde avec mon carnet (voir ci-dessous), de cette façon je peux les attraper et les feuilleter pour trouver de l’inspiration.

Outils d’écriture

C’est ici que j’ai eu quelques restrictions supplémentaires. La première était qu’il ne s’agit pas d’un journal. La tenue d’un journal, surtout si tu fréquentes Pinterest ou TikTok, peut parfois trop se concentrer sur le produit de la tenue du journal, avec l’utilisation d’autocollants, de croquis, de mise en forme, etc. Je voulais que ces séances soient brutes et inachevées – le moins de barrières possible entre mes pensées et le papier.

Pour cela, j’utilise un carnet séparé de mes autres carnets. J’ai réutilisé un vieux Traveller’s Notebook (carnet de voyage) avec un seul cahier (à carreaux). J’ai également acheté mon stylo préféré, pour que mon écriture soit rapide et fluide (stylo à bille Uniball Jetstream 0,7 mm).

Il y a quelques règles concernant le carnet de notes :

1. Il est conçu pour être désordonné. Barre des choses, fais des fautes d’orthographe… cela n’a pas d’importance. L’objectif est de faire jaillir des idées.
2. Le carnet ne doit pas être une archive fiable. À tout moment, un vieux cahier peut être jeté parce que rien de valable ne doit s’y trouver.
3. Si quelque chose d’écrit est important à archiver, alors il est transcrit dans l’un de mes systèmes de documentation les plus fiables (OneNote).
4. Si quelque chose est réalisable, comme une tâche à accomplir, elle est copiée sur la liste de tâches que j’ai choisie (N’oublie pas le lait).

Il y a plusieurs raisons à cela. La première est que je ne voulais pas faire d’autres investissements importants dans des carnets. J’en ai réutilisé un vieux, et n’importe quel carnet pourrait être utilisé pour cette tâche. Je ne voulais pas non plus d’un autre endroit où je devais aller chercher des idées, le carnet ne devait donc pas être la destination finale des idées utilisables.

La séance de réflexion

Mes séances de réflexion durent 30 minutes, trois fois par semaine. Je les fais plus tôt dans la soirée pour ne pas être trop fatigué. Je les fais souvent juste après le dîner.

Ma séance se déroule sous un bon éclairage, avec une chaise confortable et une surface d’écriture (mon canapé, et un bureau sur les genoux). Pour m’aider à rester concentrée, j’aime faire jouer de la musique pendant ces séances, ma préférée étant Lofi Girl. Je règle une minuterie… la séance ne dure jamais moins de 30 minutes, mais elle peut durer plus longtemps si je suis en pleine forme.

Au début de la séance, ou plus tôt dans la journée, je choisis un sujet. Si je n’en ai pas, je mélange les cartes pour voir ce qui retient mon attention. Une fois le sujet choisi, je me mets à l’aise, je rassemble mes outils, je mets de la musique et je démarre mon chronomètre.

Pendant la séance, j’ai des périodes d’écriture, des périodes de réflexion et quelques recherches légères. Lorsque j’écris, je le fais de la façon la plus libre possible. Je ne cherche pas à être précis, mais plutôt à coucher des idées sur le papier.

La recherche prend la forme de recherches sur Google à partir de mon téléphone, de la vérification de mes notes de campagne ou de la consultation de livres de règles. Je peux utiliser mon téléphone pour cela, mais pas de vérification des courriels ou des médias sociaux.

À la fin de la session, je soulignerai ou signalerai tous les éléments qui méritent d’être archivés ou qui doivent être intégrés à ma liste de choses à faire.

Penser pour ton jeu

Il y a beaucoup de choses concernant ton jeu pour lesquelles tu peux utiliser ce temps.

L’une de mes utilisations préférées concerne mes campagnes en cours, pour réfléchir aux arcs de campagne plus importants et à ce qui se passe dans le jeu. Ce temps de création non structuré est un excellent canevas pour commencer à construire l’arc de votre campagne.

Utilise ce temps pour réfléchir à ce que sera l’intrigue principale, puis à la façon dont elle sera décomposée en sessions, et à la façon de créer des liens entre les personnages et les différents éléments présents dans l’arc. Puise dans les antécédents de tes personnages et dans tes notes de séance pour rassembler les détails.

Cette période est également idéale pour construire le monde, que ce soit pour ta campagne actuelle ou pour une campagne future. Tu peux penser à un grand nombre d’éléments de campagne et les élaborer pendant une session. Transfère ensuite ces informations dans ton carnet de campagne.

Ce moment est également un espace idéal pour réfléchir à tes futures campagnes. Prends le temps de réfléchir à ce que tu attends d’une future campagne. Quel système pourrait le mieux fonctionner ?

Tu peux aussi utiliser ce temps pour travailler sur les problèmes de ta table. Tu peux faire un brainstorming et résoudre des problèmes pour trouver comment les résoudre. J’ai élaboré quelques idées sur la façon de créer une meilleure atmosphère d’appréciation à la table.

Fais-en une habitude

Une fois que tu auras fait cela, tu en verras la valeur. Le tout est de savoir comment en faire une habitude. Il existe de nombreuses façons de créer une habitude, et tu sais peut-être ce qui fonctionne le mieux pour toi. Je vais partager avec toi la façon dont j’ai réussi à en faire une habitude pour moi :

Accorde un temps prioritaire à l’activité dans ton emploi du temps.

Comme je l’ai mentionné plus haut, je le fais en début de soirée lorsque mon énergie est élevée, vers 20 heures.

Mets-toi à l’aise.

Aie un endroit agréable pour travailler, des outils agréables pour travailler. Cela contribuera à rendre le travail agréable.

Fais-le plusieurs fois pour renforcer l’activité.

J’ai pour objectif de faire trois séances par semaine. Je n’atteins pas toujours cet objectif, en fonction de mes autres responsabilités pendant la semaine.

Fais le suivi de tes séances.

J’utilise un traqueur d’habitudes sur mon téléphone (Streaks pour iOS) pour m’aider à enregistrer quand j’ai une séance et pour suivre mes progrès.

Réfléchis bien

La vie est bien remplie, et la vérité est que nous sommes souvent trop occupés pour bien réfléchir. En même temps, lorsqu’on lui donne du temps, de l’espace et de la concentration, notre esprit peut créer des choses étonnantes. En réservant du temps dans ta vie pour la pensée créative, tu peux exploiter cet esprit pour t’aider à améliorer ton jeu.

As-tu un temps réservé à la réflexion ? As-tu des outils ou de la musique préférés ? À quoi aimes-tu penser ?